Paris Ice Club
Il y a des choses simples qu’on n’a pas du tout envie de faire et qui, une fois faites, nous changent la vie. C’est ce que je dirais pour parler de mon premier bain froid. J’étais un frileux, un vrai. Douche à 42 degrés, chauffage à 26, à me plaindre de la météo 180 jours par an. Et en 120 secondes, j’ai changé.
L’expérience de mardi dernier a suscité des réactions opposées. Et je comprends. Avant de faire de l’apnée sous glace pendant trois jours, une étape intermédiaire s’impose.
J’ai donc bousculé le planning et convaincu mon amie Caroline Arditti (+1000 immersions, disciple de Wim Hof, fondatrice du Paris Ice Club) de créer une initiation sur mesure pour Almore. Son enseignement ? Pas le froid, mais l’art du lâcher-prise, le pouvoir de la respiration et du confort dans l’inconfort.
Une playlist calibrée. Des cycles de respiration profonde. Des apnées intenses. Le mental qui s’efface. L’eau est froide, c’est un fait. Mais tout le reste dépend de vous. Même sans nous rejoindre en juin, cette immersion suffira à prouver que votre corps peut bien plus que vous ne l’imaginez, le shoot de dopamine en prime.
Date : Mardi 1 Avril (not a joke) de 18h30 à 20h30
Prix : 120€ TTC par personne
Limité à 10 personnes
Venir avec serviette & maillot de bain ;)
Il y a des choses simples qu’on n’a pas du tout envie de faire et qui, une fois faites, nous changent la vie. C’est ce que je dirais pour parler de mon premier bain froid. J’étais un frileux, un vrai. Douche à 42 degrés, chauffage à 26, à me plaindre de la météo 180 jours par an. Et en 120 secondes, j’ai changé.
L’expérience de mardi dernier a suscité des réactions opposées. Et je comprends. Avant de faire de l’apnée sous glace pendant trois jours, une étape intermédiaire s’impose.
J’ai donc bousculé le planning et convaincu mon amie Caroline Arditti (+1000 immersions, disciple de Wim Hof, fondatrice du Paris Ice Club) de créer une initiation sur mesure pour Almore. Son enseignement ? Pas le froid, mais l’art du lâcher-prise, le pouvoir de la respiration et du confort dans l’inconfort.
Une playlist calibrée. Des cycles de respiration profonde. Des apnées intenses. Le mental qui s’efface. L’eau est froide, c’est un fait. Mais tout le reste dépend de vous. Même sans nous rejoindre en juin, cette immersion suffira à prouver que votre corps peut bien plus que vous ne l’imaginez, le shoot de dopamine en prime.
Date : Mardi 1 Avril (not a joke) de 18h30 à 20h30
Prix : 120€ TTC par personne
Limité à 10 personnes
Venir avec serviette & maillot de bain ;)
Il y a des choses simples qu’on n’a pas du tout envie de faire et qui, une fois faites, nous changent la vie. C’est ce que je dirais pour parler de mon premier bain froid. J’étais un frileux, un vrai. Douche à 42 degrés, chauffage à 26, à me plaindre de la météo 180 jours par an. Et en 120 secondes, j’ai changé.
L’expérience de mardi dernier a suscité des réactions opposées. Et je comprends. Avant de faire de l’apnée sous glace pendant trois jours, une étape intermédiaire s’impose.
J’ai donc bousculé le planning et convaincu mon amie Caroline Arditti (+1000 immersions, disciple de Wim Hof, fondatrice du Paris Ice Club) de créer une initiation sur mesure pour Almore. Son enseignement ? Pas le froid, mais l’art du lâcher-prise, le pouvoir de la respiration et du confort dans l’inconfort.
Une playlist calibrée. Des cycles de respiration profonde. Des apnées intenses. Le mental qui s’efface. L’eau est froide, c’est un fait. Mais tout le reste dépend de vous. Même sans nous rejoindre en juin, cette immersion suffira à prouver que votre corps peut bien plus que vous ne l’imaginez, le shoot de dopamine en prime.
Date : Mardi 1 Avril (not a joke) de 18h30 à 20h30
Prix : 120€ TTC par personne
Limité à 10 personnes
Venir avec serviette & maillot de bain ;)